Guía

Libros y documentales sobre veganismo

Libros agrupados por temas, con ficha completa para pedirlos en la biblioteca y aviso de cuáles se pueden descargar gratis y legalmente. Y una selección de documentales con su ficha.

Publicadoagosto de 2026
Actualizadoagosto de 2026
FuentesFichas editoriales, EFSA, FAO, ochodoscuatro ediciones
UsoLibre con atribución

Las listas de recomendaciones veganas suelen mezclarlo todo: el manual de una dietista con el documental que se inventa una cifra. Aquí están agrupados por temas, con la ficha completa de cada uno para que se puedan pedir en una biblioteca sin pasar por ninguna tienda. Bastantes se descargan gratis y legalmente, y va indicado en cada uno.

Para entender de qué va

Por aquí se empieza. No hace falta leerlos todos ni en este orden: los dos primeros son los más fáciles y los dos siguientes, los que más citan los demás.

Un paso adelante en defensa de los animales Óscar Horta, profesor de Filosofía Moral (Universidade de Santiago de Compostela)

El más fácil de empezar, y además la propia editorial lo publica con licencia Creative Commons, con DOI, así que se puede citar y repartir sin problema.1 Explica qué es el especismo con ejemplos y sin jerga, y dedica espacio a los animales que viven en la naturaleza, que es la parte que casi nadie trata.

Plaza y Valdés, 2.ª ed. 2022 · 252 pp. · ISBN 978-84-17121-55-6 · Descarga gratuita en la web de la editorial, licencia CC BY-NC-SA
Qué es el veganismo Valéry Giroux y Renan Larue

Ciento veinte páginas y se lee en una tarde. Es lo más parecido que hay a una introducción ordenada: qué es, de dónde viene, qué objeciones se le hacen y qué se responde. Si alguien te pide «un libro para entenderlo», normalmente es este.

Plaza y Valdés, 2021 · 120 pp. · ISBN 978-84-17121-35-8 · Traducido del francés · La editorial ofrece el índice y la introducción en abierto
Por qué amamos a los perros, nos comemos a los cerdos y nos vestimos con las vacas. Una introducción al carnismo Melanie Joy · Traducción de Montserrat Asensio

De aquí sale la palabra carnismo, que es la idea central: comer animales no es la ausencia de una postura, es una postura, sostenida por un sistema de creencias que normalmente no se examina porque es el que hay. Es el libro que más veces hemos visto cambiarle la cabeza a alguien.

Plaza y Valdés, colección LiberÁnima · 1.ª ed. española 2013 · Edición actual con prólogo de Yuval Noah Harari, 2023, 240 pp., ISBN 978-84-17121-78-5
Liberación animal Peter Singer · Prólogo de Yuval Noah Harari

El libro que en 1975 puso el asunto sobre la mesa de la filosofía académica. Es el más citado del movimiento y también el más citado sin haberlo leído: no defiende que los animales tengan los mismos derechos que las personas, sino que su sufrimiento cuenta igual que el nuestro cuando es igual de intenso.

Un aviso de edición. Singer reescribió el libro entero en 2023 con datos actualizados, y esa versión —Animal Liberation Now— no está traducida al español. Lo que hay en las librerías españolas es la versión antigua. Sirve para el argumento moral, que no ha cambiado; no sirve para las cifras de la ganadería, que sí.

Taurus, 2018 · 392 pp. · ISBN 978-84-306-1990-0 · Primera edición española: Trotta, 1999, traducción de Paula Casal
En defensa de los derechos de los animales Tom Regan · Traducción de Ana Tamarit · Revisión técnica de Gustavo Ortiz Millán

La otra gran obra de la filosofía animalista, y la que discute con Singer: Regan no argumenta desde el sufrimiento sino desde el valor inherente de cada individuo que tiene una vida. Quinientas páginas de filosofía académica y el libro más exigente de toda esta página. Se publicó en inglés en 1983 y tardó treinta y tres años en traducirse.

Fondo de Cultura Económica e Instituto de Investigaciones Filosóficas (UNAM), colección Problemas de Ética Práctica, 2016 · 501 pp. · ISBN 978-607-16-3745-1 · Original: The Case for Animal Rights, 1983
Veganismo. De la teoría a la acción Salvador Cotelo y Teresa Tristán

Primera parte, la relación de dominación sobre los demás animales; segunda parte, estrategias de activismo, que es algo que casi ningún libro trata. Escrito originalmente en castellano, no es una traducción. «Salvador Cotelo» es un pseudónimo colectivo, y la propia edición lo explica.

ochodoscuatro, 3.ª edición revisada, 2018 · 268 pp. · ISBN 978-84-946223-6-6 · Descarga gratuita · También en audiolibro
Qué es el veganismo Promoviendo el Veganismo

Cuarenta páginas de bolsillo, y es el texto más corto de toda esta página. Para dejar encima de una mesa, repartir en una charla o dárselo a quien pregunta y no va a leerse trescientas páginas. Está agotado en papel, pero se descarga entero.

ochodoscuatro, 2017 · 40 pp. · Publicado como libelo, sin ISBN · Agotado en papel · Descarga gratuita, también en epub y en audiolibro
Ecoanimal. Una estética plurisensorial, ecologista y animalista Marta Tafalla, profesora de Filosofía (Universitat Autònoma de Barcelona)

El más original de la lista. Va de cómo miramos a los animales y a la naturaleza, y de por qué esa mirada —construida en museos, documentales y zoos— condiciona lo que nos parece aceptable hacerles. Filosofía académica escrita para leerse.

Plaza y Valdés, colección Dilemata, 2019 · 364 pp. · ISBN 978-84-17121-20-4
Filosofía ante la crisis ecológica. Una propuesta de convivencia con las demás especies: decrecimiento, veganismo y rewilding Marta Tafalla, profesora de Filosofía (Universitat Autònoma de Barcelona)

El siguiente de Tafalla, y el que junta las dos discusiones que casi siempre van por separado: la ecológica y la animalista. Sostiene que no se sale de la crisis ecológica sin las tres cosas a la vez —decrecer, dejar de comer animales y devolver territorio a la vida salvaje—, y que elegir solo una de las tres es quedarse a medias.

Es de los pocos títulos que sirven para discutir con el ecologismo que no ve el problema de la ganadería, y también con el animalismo que no mira más allá de los animales domesticados.

Plaza y Valdés, junio de 2022 · 332 pp. · ISBN 978-84-17121-56-3
Comer animales Jonathan Safran Foer · Traducción de Toni Hill

Un novelista se pregunta qué va a darle de comer a su hijo y acaba metido tres años en granjas industriales estadounidenses. No es un tratado ni pretende serlo: es una investigación contada como literatura, y por eso llega a gente a la que un libro de ética no llegaría. Los datos son de Estados Unidos y de hace más de quince años.

Seix Barral, 2011 · 384 pp. · ISBN 978-84-322-0919-2 · Hay audiolibro
De cómo los animales viven y mueren Javier Ruiz Fernández

El equivalente español del anterior, y bastante más frío: cuántos animales se matan cada año para comida, ropa y espectáculo, de dónde salen esas cifras y qué se sigue de ellas. Su tesis es sencilla —«tener información puede cambiar tu vida»— y por eso funciona bien para pasárselo a alguien que dice que ya lo sabe todo.

Diversa Ediciones, colección Conciencia, 2016 · 220 pp. · ISBN 978-84-946081-0-0 · Ebook 978-84-946081-1-7 · La editorial ofrece las primeras páginas y un cuadernillo en abierto
Naciendo en otra especie. Antología de poesía Capital Animal Edición de Ruth Toledano y Marta Navarro García

Cuarenta y cinco poetas —Gamoneda, Colinas, Riechmann, Ada Salas y muchos más— reunidos en torno a los animales. No argumenta nada y no lo pretende. Está aquí porque hay cosas que un ensayo no alcanza y un poema sí.

Plaza y Valdés, 2016 · 172 pp. · ISBN 978-84-16032-93-8

Cuando se cruza con otras luchas

Feminismo, racismo y clase. A esto se le llama antiespecismo interseccional, y el nombre viene de la idea de que las opresiones no se sufren por separado ni se combaten por separado. Casi todos son de ochodoscuatro ediciones, una editorial española que publica su catálogo en papel y en PDF gratuito. No son copias piratas: los ofrece la propia editorial, cuyo colofón dice literalmente que «queda terminantemente recomendada la difusión total o parcial de esta obra siempre y cuando se utilice con fines no comerciales».

La política sexual de la carne. Una teoría crítica feminista vegetariana Carol J. Adams · Edición del 20.º aniversario

Uno de los libros más citados del pensamiento animalista del siglo XX, y el que introdujo el concepto de referente ausente: para comer un animal hay que hacerlo desaparecer antes del lenguaje, convertirlo en «carne», «ternera», «producto». Entrelaza feminismo, vegetarianismo y crítica literaria.

ochodoscuatro, 2016 · 534 pp. · ISBN 978-84-946223-0-4 · Descarga gratuita
La pornografía de la carne Carol J. Adams

El acompañante visual del anterior, y quizá el más útil para quien trabaje en medios o en publicidad: más de trescientas imágenes de campañas reales para enseñar cómo el lenguaje publicitario construye a la vez a las mujeres y a los animales como carne disponible. Actualizado con el #MeToo.

ochodoscuatro, 2024 · 550 pp. · ISBN 978-84-129127-0-8 · Descarga gratuita, pesa bastante por las imágenes
Aphro-ismo. Ensayos de dos hermanas sobre cultura popular, feminismo y veganismo negro Aph Ko y Syl Ko · Traducción de Laura Fernández y Gabriela Parada Martínez

Dos hermanas afroamericanas discutiendo la raíz común del racismo y del especismo, en ensayos cortos y en un tono nada académico. No cierran conclusiones a propósito: el libro está escrito para pensar con él, no para citarlo como autoridad.

ochodoscuatro, 2021 · 286 pp. · ISBN 978-84-122658-1-1 · Descarga gratuita
El racismo como brujería zoológica. Una guía para escapar Aph Ko · Traducción de María Berga Piqué, Laura Fernández y Gabriela Parada Martínez

El siguiente de Aph Ko, ya en solitario, y bastante más incómodo: sostiene que el racismo funciona construyendo lo humano y lo animal como categorías, y que combatirlo sin tocar esa frontera no llega al fondo. Va contra el consenso de los dos movimientos a la vez.

ochodoscuatro, 2023 · 228 pp. · ISBN 978-84-122658-6-6 · Original: Racism As Zoological Witchcraft, Lantern Books, 2019 · Descarga gratuita
Veganismo en un mundo de opresión Coordinado por Julia Feliz Brueck · Traducción de Mario Albelo

Ensayos y textos personales de personas veganas no blancas de distintos países, con una crítica bastante directa al activismo animalista mayoritario y a sus formas. Útil precisamente para quien lleve tiempo en esto y no haya oído nunca estas objeciones.

ochodoscuatro, 2020 · 178 pp. · ISBN 978-84-946223-9-7 · Descarga gratuita
Hacia mundos más animales. Una crítica al binarismo ontológico desde los cuerpos no humanos Laura Fernández

Escrito originalmente en castellano y desde la investigación académica. Sostiene que las distintas opresiones comparten una misma manera binaria de ordenar el mundo —humano frente a animal, y a partir de ahí todo lo demás—. De los más exigentes de esta sección.

ochodoscuatro, 2018 · 162 pp. · ISBN 978-84-946223-5-9 · Descarga gratuita · También en audiolibro
Por encima de su cadáver. La economía política de los derechos animales Bob Torres · Traducción de Promoviendo el Veganismo

La lectura económica del asunto: qué papel cumplen los animales dentro del capitalismo y por qué, según el autor, las campañas de bienestar animal terminan sosteniendo el sistema que dicen combatir. Discutible y discutido, y de los pocos que entran por ahí.

ochodoscuatro, 2014 · 288 pp. · ISBN 978-84-695-9964-8 · Original: Making a Killing, AK Press, 2007 · Descarga gratuita · En euskera, Goseak akabatuak, traducción de NOR, 2023, ISBN 978-84-122658-9-7
Los animales son parte de la clase trabajadora y otros ensayos Jason Hribal · Traducción de ochodoscuatro ediciones

Historia del trabajo, no filosofía: Hribal documenta que los animales han sido fuerza de trabajo en la industrialización, con jornadas, accidentes y resistencia, y discute qué implica eso. Reúne tres ensayos suyos publicados entre 2003 y 2012.

ochodoscuatro, 2016 · 178 pp. · ISBN 978-84-946223-1-1 · Descarga gratuita · También en audiolibro
Bestias de carga. Capitalismo – Animales – Comunismo Texto colectivo de Antagonism y Practical History

Un texto anticapitalista de 1999 que discute con el animalismo desde dentro de la izquierda, más las réplicas que generó. La edición incluye la «Carta abierta sobre la liberación animal» de Gilles Dauvé y las respuestas de los autores originales, así que se lee como una discusión y no como un panfleto.

Ojo, se confunde mucho: no es Beasts of Burden, el libro de Sunaura Taylor sobre discapacidad y animales. Ese es otro, y de Taylor la misma editorial publicó Crip.

ochodoscuatro, 2022 · 170 pp. · ISBN 978-84-122658-3-5 · Original: Beasts of Burden, Antagonism Press, 1999 · Descarga gratuita

Investigación y denuncia

Lo que se documenta yendo a mirar: laboratorios, granjas, criaderos, cárceles. Aquí no hay teoría, hay trabajo de campo.

Animal Testing. ¡Saquemos a los animales de los laboratorios! Audrey Jougla · Traducción de Julieta Campos

El más reciente de la lista. Sobre la experimentación animal en Europa: qué se hace, con qué justificación y qué alternativas existen ya. La autora lleva años con el asunto y no lo trata como una consigna, sino como una discusión con la comunidad científica.

ochodoscuatro, 2025 · 348 pp. · ISBN 978-84-129127-2-2 · Original: Animal Testing. Sortons les animaux des labos !, Autrement, 2023 · Descarga gratuita, también en epub
Profesión: animal «de» laboratorio Audrey Jougla · Traducción de Julieta Campos

El anterior de la misma autora, y son dos libros distintos, no dos ediciones. Este es la investigación: más de un año con cámara oculta en laboratorios públicos y privados franceses. Trata el único uso de animales que la mayoría de la gente sigue considerando justificado sin haber visto nunca cómo funciona por dentro.

ochodoscuatro, 2023 · 249 pp. · ISBN 978-84-122658-4-2 · Original: Profession : animal de laboratoire, Autrement, 2015 · Descarga gratuita
Paradojas de la experimentación en animales. Ética, salud y crisis ecológica Marta Tafalla, profesora de Filosofía (Universitat Autònoma de Barcelona)

La otra mitad del asunto: si los dos de Jougla son la investigación de campo, este es el argumento. Pregunta si la experimentación en animales se sostiene éticamente y, sobre todo, si funciona: cuánto de lo que se prueba en animales sirve luego en personas, qué alternativas técnicas existen ya y por qué no se adoptan. También entra en algo que casi nunca se trata, la salud mental de quien trabaja en esos laboratorios.

Para un artículo es más citable que un documental, porque es filosofía académica con las fuentes puestas y sale de una universidad pública.

Plaza y Valdés, octubre de 2025 · 374 pp. · ISBN 979-13-87880-00-2
We Animals Jo-Anne McArthur · Prólogo con elogios de Jane Goodall y Joaquin Phoenix

Más de cien fotografías escogidas de un archivo de miles, tomadas en más de cuarenta países: granjas industriales, laboratorios, circos, acuarios, mercados y santuarios. Es el trabajo que fundó el fotoperiodismo animalista tal como se hace hoy, y del que salió la agencia que lleva su nombre. Los beneficios de la edición española van a Igualdad Animal.

Plaza y Valdés, colección LiberÁnima, 2017 · 210 pp., tapa dura a color, 26×22,5 cm · ISBN 978-84-16032-99-0 · Original: We Animals, Lantern Books, 2013
HIDDEN: Animals in the Anthropocene Edición de Jo-Anne McArthur y Keith Wilson · Prólogo de Joaquin Phoenix · Con trabajo de cuarenta fotoperiodistas

La continuación colectiva de We Animals, y el libro de fotografía más premiado de esta página: Photography Book of the Year en los Pictures of the Year International y medalla de oro en los Independent Publisher Book Awards. Doscientas cuatro fotografías de cuarenta autores, entre ellos Aitor Garmendia. En España lo cubrió El Salto con fotogalería.

No está traducido al español, a diferencia de We Animals.

We Animals Media, distribuido por Lantern, 2020 · 320 pp., tapa dura · ISBN 978-1-59056-638-1
Captive Jo-Anne McArthur · Prólogo de Virginia McKenna (Born Free) · Introducción de Lori Gruen · Con un texto de Ron Kagan, director del zoo de Detroit

El de McArthur sobre zoos y acuarios: más de cien fotografías de más de veinte países en cinco continentes, hechas a lo largo de una década. Lo distinto es que no es un alegato cerrado —incluye el punto de vista del director de un zoo—, así que sirve para discutir el asunto y no solo para ilustrarlo.

Lantern Books, 2017 · 208 pp. · ISBN 978-1-59056-562-9 · Sin edición española conocida
Refugiados. Animales liberados de granjas, mataderos y otros centros de opresión Aitor Garmendia (Tras los Muros)

Unas cincuenta fotografías de animales rescatados, ya en santuarios. Es el reverso del fotoperiodismo de denuncia al que estamos acostumbrados: los mismos animales, después. Agotado en papel; los beneficios de aquella edición fueron para el santuario Wings of Heart.

ochodoscuatro, 2015 · 56 pp. · ISBN 978-84-608-1910-3 · Descarga gratuita · También en galego, català y euskara
Hill Grove: aquí hay gato encerrado Recopilación de Anny Malle · Traducción de Adrián Gil Mora

La historia de la campaña que cerró un criadero de gatos para laboratorios en Inglaterra, contada por quienes la hicieron. Es un caso de estudio de campaña larga: qué se intentó, qué falló y qué acabó funcionando. La edición incluye los boletines originales.

ochodoscuatro, 2025 · 312 pp. · ISBN 978-84-129127-1-5 · Original: A Cat in Hell’s Chance, Slingshot Publications, 2000 · Descarga gratuita
Dentro de las jaulas. Liberación animal y encarcelamiento Lewis Pogson · Traducción de ochodoscuatro ediciones

Escrito desde la cárcel por un activista preso, sobre el encarcelamiento como experiencia y sobre el paralelismo con las jaulas que motivaron la condena. Corto y difícil de leer sin pararse.

ochodoscuatro, 2016 · 167 pp. · ISBN 978-84-608-7917-6 · Descarga gratuita, también en epub
En ese sitio maldito donde reina la tristeza. Reflexiones sobre las cárceles de animales humanos y no humanos Asamblea Antiespecista de Madrid

Escrito originalmente en castellano y va por la tercera edición. Sostiene que la cárcel y la granja comparten lógica, y discute qué implica eso para un movimiento que a menudo pide más cárcel. Es la pareja natural de ¿Puede la cárcel defender a los animales?, más abajo.

ochodoscuatro, 3.ª ed. 2018 · 176 pp. · ISBN 978-84-946223-4-2 · Descarga gratuita, también en epub y audiolibro
¿Puede la cárcel defender a los animales? Violencias, protección y apariencias Asamblea Antiespecista de Madrid y María José Bernuz Beneitez, profesora de Filosofía del Derecho (Universidad de Zaragoza)

Sobre el maltrato animal en el Código Penal y sobre si la cárcel es de verdad la respuesta. Va a contracorriente de lo que suele pedir el propio movimiento animalista, y por eso es interesante: es de los pocos textos que discuten una demanda propia en vez de defenderla.

ochodoscuatro, 2023 · 102 pp. · ISBN 978-84-122658-7-3 · Descarga gratuita
Los verdes somos los nuevos rojos. Una mirada desde el interior de un movimiento social acosado Will Potter · Traducción de Mario Albelo

Periodismo de investigación sobre cómo el activismo ecologista y animalista pasó a tratarse en Estados Unidos como una amenaza terrorista, con leyes hechas a medida. El más relevante para quien escriba sobre protesta y derecho penal.

Plaza y Valdés, colección LiberÁnima, 2013 · 350 pp. · ISBN 978-84-15271-92-5 · Original: Green Is the New Red, 2011
Animales. La revolución pendiente Silvia Barquero · Prólogo de Dani Rovira

Escrito por quien presidía PACMA, así que es un libro de parte y conviene saberlo. Dicho eso, es de lo poco que recorre el estado legal de los animales en España —caza, toros, espectáculos, abandono— en un solo volumen y en lenguaje llano.

La Esfera de los Libros, 2017 · 256 pp. · ISBN 978-84-9164-082-0 · También en ebook

Activismo: qué funciona y qué no

Casi todo el activismo se hace por intuición. Estos discuten esa intuición, y no siempre entre ellos están de acuerdo.

Cambio en el corazón. Cómo puede enseñarnos la psicología a generar el cambio social Nick Cooney · Traducción de Amaranta Pérez · Prólogo de Javier Moreno

No va de animales: va de por qué la gente cambia de conducta y por qué buena parte de lo que hace el activismo no funciona. Repasa la investigación en psicología social y saca conclusiones incómodas para quien lleva años convencido de que gritar más alto sirve de algo.

Plaza y Valdés, colección LiberÁnima, 2015 · 272 pp. · ISBN 978-84-16032-63-1 · Original: Change of Heart, 2011
Hacia un futuro vegano. Un enfoque pragmático Tobias Leenaert · Prólogo de Peter Singer · Traducción de Scheherezade Surià

La tesis, resumida: es más eficaz que mucha gente cambie un poco que que poca gente cambie del todo, y el purismo resta. Es la posición pragmática, y sienta mal a bastante gente del movimiento, lo que probablemente sea razón suficiente para leerlo. Los beneficios van a Igualdad Animal.

Plaza y Valdés, colección LiberÁnima, 2018 · 240 pp. · ISBN 978-84-17121-12-9 · Original: How to Create a Vegan World, Lantern Books, 2017 · La editorial ofrece las primeras páginas en abierto
Esto es propaganda vegana (y otras mentiras de la industria cárnica) Ed Winters · Traducción de Elías Ortigosa Román

Está montado como un manual de respuestas: recoge los argumentos que se oyen una y otra vez —las plantas también sienten, los colmillos, la proteína, el eslabón de la cadena— y los va contestando uno a uno. Útil como referencia rápida más que como lectura seguida.

Capitán Swing, colección Ensayo, 2023 · 312 pp. · ISBN 978-84-127085-2-3 · Original: This Is Vegan Propaganda · Hay audiolibro
Lucha animal. Todo lo que necesitas saber sobre el antiespecismo y el veganismo Javier Ballarín

Lo mismo que el de Ed Winters pero escrito aquí y con los ejemplos de aquí, que para una conversación en España sirve más. Va objeción por objeción —«da igual, el animal ya está muerto», «es una elección personal»— y las desmonta. La editorial lo llama manual de guerrilla oral y no exagera: está pensado para discutir, no para leer del tirón.

Diversa Ediciones, colección Conciencia, diciembre de 2022 · 218 pp. · ISBN 978-84-18087-30-1 · Ebook 978-84-18087-31-8 · La editorial ofrece las primeras páginas en abierto
Diario de un activista (vegano). Acciones y pensamientos por los derechos animales y la liberación animal Óscar L. Sánchez · Prólogo de Alejandro Palomas

La otra cara de los libros de estrategia de esta sección: qué se siente haciéndolo. Vigilias en la puerta del matadero, cubos, rescates, marchas. Está escrito en primera persona y sin épica, y es de lo poco que cuenta el desgaste además de la convicción. Parte de los beneficios va a El Hogar Animal Sanctuary.

Diversa Ediciones, colección Conciencia, septiembre de 2020 · 278 pp. · ISBN 978-84-18087-10-3 · Ebook 978-84-18087-11-0 · Hay edición en catalán · La editorial ofrece en abierto las primeras páginas y un capítulo entero
La fuerza de lo colectivo. Apuntes sobre autoorganización Activistas desde la horizontalidad

Ochenta páginas sobre cómo se organiza un grupo sin jefes y sin quemarse: reparto de tareas, toma de decisiones, conflictos. Escrito originalmente en castellano y con autoría colectiva declarada. De lo más práctico que hay para un grupo local que está empezando.

ochodoscuatro, 2019 · 80 pp. · ISBN 978-84-946223-7-3 · Descarga gratuita · También en audiolibro
De activista a terrorista Jake Conroy, con El modelo SHAC. Una evaluación crítica, de CrimethInc.

Conroy cumplió condena en Estados Unidos por la campaña SHAC contra Huntingdon Life Sciences, y aquí cuenta qué salió mal. Lo interesante es la pareja: su relato y, a continuación, una evaluación crítica de aquella misma campaña. Casi nadie publica su propia autocrítica.

ochodoscuatro, 2020 · 98 pp. · ISBN 978-84-122658-0-4 · Descarga gratuita
Contra todo pronóstico. Liberación animal 1972-1986 VV. AA. · Traducción de Inma Navarro, Promoviendo el Veganismo y ochodoscuatro ediciones

La historia de los primeros quince años del movimiento de liberación animal británico, contada casi en crudo. Sirve para lo que casi nunca se hace: comprobar qué se intentó ya, qué funcionó y qué no, en vez de repetirlo cuarenta años después.

ochodoscuatro, 2019 · 340 pp. · ISBN 978-84-946223-8-0 · Original: Against All Odds, ARC Print · Primera edición española en Eztabaida Argitalpenak, 2010 · Descarga gratuita
Hasta la última jaula. 50 años de liberación animal Texto de la revista Contrahistoria

Cuarenta y seis páginas de repaso histórico, en formato de bolsillo. La versión corta de lo que Contra todo pronóstico cuenta largo. Agotado en papel y publicado sin ISBN, así que solo se localiza por el título.

ochodoscuatro · 46 pp. · Publicado como libelo, sin ISBN · Agotado en papel · Descarga gratuita, también en epub

Para empezar y para el día a día

La parte práctica que no es cocinar: cómo se vive esto.

Guía para el vegano (Im)perfecto Marta Martínez Canal

Escrito desde la práctica y sin sermones. Cubre lo cotidiano —la compra, la etiqueta, comer fuera, las preguntas de la familia— desde una idea que aparece ya en el título: no hace falta hacerlo perfecto. Es el que solemos recomendar a quien lleva dos semanas y se ha agobiado.

Vergara (Ediciones B), 2019 · 336 pp., tapa dura · ISBN 978-84-16076-91-8 · También en digital
Vegetarianos concienciados. Un manual de supervivencia Lucía Martínez, dietista-nutricionista

El único libro en español que dedica capítulos enteros a la parte social: la comida de empresa, la cena de Navidad, la pareja que no lo lleva bien, el activismo que quema. Buena parte de lo que contamos en la guía general sobre esto sale de aquí. También entra en las trampas del propio movimiento, que es lo que casi nunca se escribe.

Paidós, 2018 · 248 pp. · ISBN 978-84-493-3510-5 · Edición de bolsillo: Booket, 2020, ISBN 978-84-08-22209-5
Viaja vegano Elisa Blanco Barba · Ilustraciones de The Wild Rocks

Viajar es la situación que más gente describe como el momento en que se rompe la costumbre: aeropuerto, hotel, país con otro idioma y otra cocina. Este va justo de eso, país por país, y es de lo poco que hay publicado sobre el asunto en castellano.

Anaya Touring, colección Guías Singulares, 2021 · 200 pp. · ISBN 978-84-9158-373-8 · Ebook 978-84-9158-385-1

Para comer bien

Los que usaríamos para rebatir casi cualquier bulo nutricional. La página de nutrición va por otro camino —documentos de organismos y estudios, no libros—, pero se complementan.

Vegetarianos con más ciencia. Guía para una alimentación saludable 100 % vegetal Lucía Martínez, dietista-nutricionista

Si solo vas a leer uno de nutrición, este. Nutriente por nutriente, con las referencias puestas, y sin el tono de folleto que arrastra el género. Trata la B12 como lo que es: lo único que no admite discusión.

Ojo con la edición, porque hay dos y se confunden. Esta de 2022 es la ampliada; la anterior se llamaba Vegetarianos con ciencia (Arcopress, 2016, ISBN 978-84-16002-60-3) y es la mitad de larga. Si te ofrecen la de 2016 como novedad, no lo es.

Paidós, 2022 · 336 pp. · ISBN 978-84-493-3934-9 · Ebook 978-84-493-3963-9
Más vegetales, menos animales. Una alimentación más saludable y sostenible Julio Basulto y Juanjo Cáceres, dietistas-nutricionistas

No es un libro vegano y precisamente por eso funciona tan bien: dos dietistas que argumentan, con la evidencia disponible, por qué conviene desplazar el peso de la dieta hacia lo vegetal. Sirve para hablar con quien no piensa hacerse vegano y para no confundir «vegano» con «saludable», que no es lo mismo.

Debolsillo, 2016 · 341 pp. · ISBN 978-84-663-3463-1 · Reedición de 2019: ISBN 978-84-663-4948-2 · Hay audiolibro
Dieta y cáncer. Qué puede y qué no puede hacer tu alimentación Julio Basulto y Juanjo Cáceres, con la colaboración de Carlos González

El antídoto contra el titular de «el alimento que previene el cáncer» y contra su gemelo vegano, que también existe. Explica qué se puede afirmar y qué no, y sobre todo con qué fuerza. Es el libro que habría que leer antes de escribir sobre alimentación y cáncer.

Martínez Roca, 2019 · 304 pp. · ISBN 978-84-270-4499-9
¿Qué le doy de comer? Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable Lucía Martínez y Aitor Sánchez, dietistas-nutricionistas · Prólogo de Marián García

Tampoco es un libro vegano: es sobre alimentación infantil en general, desde la lactancia hasta la adolescencia. Está aquí porque la pregunta que más se repite en esta casa es qué darle de comer a un niño, y porque contesta a eso sin culpabilizar a nadie.

Paidós, colección Divulgación, 2019 · 232 pp. · ISBN 978-84-493-3615-7
Tu dieta puede salvar el planeta. Por una alimentación sana y sostenible Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista

Tampoco es un libro vegano. Cruza las dos preguntas que casi siempre se tratan por separado (qué es sano y qué es sostenible) y explica en qué coinciden y en qué no, porque no siempre coinciden. Es el que usaríamos para discutir de huella ambiental sin recurrir a las cifras infladas que circulan.

Paidós, colección Divulgación, 2021 · 288 pp. · ISBN 978-84-493-3820-5

Para cocinar

Los dos primeros los escribí yo (Virginia García), así que ahí va dicho en cada uno. Los demás son los que tenemos usados y subrayados.

Cocina vegana Virginia García y Lucía Martínez

Ochenta recetas con la parte nutricional escrita por una dietista-nutricionista, que es lo que lo distingue de un recetario normal: cada plato viene con el contexto de por qué está compuesto así. Es el más práctico de los dos para tener abierto en la encimera.

Aviso: este lo escribí yo con Lucía Martínez, y cobro derechos de autora por cada ejemplar que se vende.

Oberon (Anaya Multimedia), colección Libros Singulares, 2015 · 208 pp. · ISBN 978-84-415-3762-0 · Va por la séptima edición, todas con el mismo ISBN
Cocina vegana creativa. Técnicas, trucos y recetas para aprender a hacer platos deliciosos y saludables Virginia García (CreatiVegan)

A pesar del título, no es un recetario: es un manual de técnica. Cómo se corta, cómo se cuecen las legumbres, cómo se saltea, por qué la verdura no se dora, qué sustituye al huevo según la función que cumpla. La guía de cocina de esta web es un resumen suyo, con lo esencial y sin las fotos de cada paso.

Aviso: este también lo escribí yo y cobro derechos por cada ejemplar. Está en papel y en digital, en venta: no se puede regalar, porque los derechos son de la editorial.

Zenith (Planeta), 2021 · 328 pp. · ISBN 978-84-08-23646-7 · Ebook 978-84-08-24351-9
Veganomicón. El libro definitivo de cocina vegana Isa Chandra Moskowitz y Terry Hope Romero · Traducción de Isabel Ginés

Más de doscientas cincuenta recetas y el recetario vegano más influyente que se ha escrito. Es estadounidense y se nota (hay ingredientes que aquí cuesta encontrar), pero la parte de técnica y de fundamentos vale igual en cualquier cocina.

Gaia Ediciones, 2013 · 352 pp. · ISBN 978-84-8445-475-5 · Original: Veganomicon, 2007
El gran libro de cocina vegana francesa Marie Laforêt · Traducción de Albert Punsola y Maria Soler

Más de quinientas recetas y un capítulo de nutrición. Es el más gordo de todos y el que mejor demuestra que la cocina clásica europea se puede rehacer entera sin animales, que es justo el argumento que más cuesta creer.

Ediciones Beta, 2015 · 324 pp. · ISBN 978-84-7091-431-7 · Original: Vegan, Éditions La Plage, 2014 · Premio Gourmand World Cookbook
Cocina vegana del mundo Toni Martínez y Olga Arias

Más de ciento veinte recetas de quienes estuvieron quince años al frente de La Mandrágora, en Valencia. Cocina de restaurante explicada para casa, y con recorrido por cocinas de fuera, que es donde más tradición vegetal hay.

Txalaparta, colección Cuerpo y Mente, 2015 · 224 pp. · ISBN 978-84-16350-06-3 · Va por la cuarta edición
Cocina vegana casera. 100 recetas dulces y saladas Zaraida Fernández Altabás · Fotografías de Ariadna Creus

Cien recetas de las de todos los días, sin ingredientes raros. De formato pequeño y manejable, y de los pocos que mezclan dulce y salado en el mismo volumen. Hay edición en catalán, Cuina casolana vegana, en Cossetània.

Lectio Ediciones, colección La Menestra, 2017 · 168 pp. · ISBN 978-84-16918-12-6
Cuina vegana per a ocasions especials. Més de 90 receptes per impressionar els teus convidats Zaraida Fernández Altabás · Fotografies d’Ana Luz Sanz

El siguiente de la misma autora, y con otro propósito: la comida de celebración. Es donde más gente se atasca, porque en Navidad o en un cumpleaños el plato de siempre no vale y es justo cuando toca cocinar para quien no come como tú. Está en catalán.

Cossetània, col·lecció Escudella, 2021 · 160 pp. · ISBN 978-84-1356-031-1
Repostería vegana Cristina Martínez y Lluís Cortés (Delantal de Alces)

Más de ochenta recetas dulces. La repostería es donde más gente se atasca, porque es la que menos perdona: sin huevo y sin mantequilla hay que entender qué hacía cada cosa. Este lo explica en vez de darte la receta y ya.

Oberon (Anaya Multimedia), edición de 2021 · 200 pp. · ISBN 978-84-415-4412-3 · Primera edición de 2017, ISBN 978-84-415-3929-7
Potajes vegetales y otros platos de cuchara veganos Montse Vicente Solar

Pequeño, barato y muy específico: cuchara. Cocido, potaje, guiso de legumbre, lo que la gente cree que se pierde al dejar la carne. De tirada corta, así que si no está en librería habrá que buscarlo por el ISBN.

Sumatra Ediciones, colección Soy Vegano, 2014 · 78 pp. · ISBN 978-84-16336-02-9

Para peques y adolescentes

Aquí hay más de lo que parece, y ordenado por edad. Los que se pueden descargar enteros van marcados; los demás son de librería. Casi todos los de Diversa tienen edición en catalán con su propio ISBN, y varios destinan parte de los beneficios a un santuario concreto.

¿Qué hay en mi nevera? ochodoscuatro ediciones

Dieciséis páginas, para los más pequeños de todos. Agotado en papel y publicado sin ISBN, pero además de la descarga hay versiones en vídeo en castellano, català, euskara, galego e inglés.

ochodoscuatro · 16 pp. · Sin ISBN · Agotado en papel · Descarga gratuita
Un refugio para Mel Sheila G. Esquivel · Ilustraciones de The Wild Rocks (Pilar Roca Mestre)

Mel es una coneja pequeña separada de su familia. El cuento va sobre lo que supone hacerse cargo de la vida de un animal, y cuestiona de paso tener conejos como mascota, que es un asunto del que casi no se habla. Se inspira en El Refugio de Sheivid, que existe, y parte de los beneficios va allí.

Diversa Ediciones, colección Nukupuu, 2019 · 24 pp. a color, tapa dura, apaisado · A partir de 3 años · ISBN 978-84-949486-3-3 · En catalán, Un refugi per a la Mel, ISBN 978-84-949486-4-0 · Hay audiolibro
Más espacio, por favor Sofía Davies · Ilustraciones de Vanesa Villalba

Álbum ilustrado de treinta y dos páginas: dos animales cautivos, Lulo y Lola, y su libertad. Para leer con peques que todavía no leen solos.

ochodoscuatro, 2023 · 32 pp. · ISBN 978-84-122658-5-9 · Descarga gratuita
¿Dónde están mis chuletas? Boris Ramírez Barba, texto e ilustraciones

A Rupert, un cerdito, le han robado las chuletas y sale a buscarlas. Con esa broma, que los peques pillan enseguida, el cuento llega a la pregunta de dónde viene lo que comemos, sin dar el sermón. Trae información sobre los animales y orientaciones para familias y docentes. Parte de los beneficios va al Refugi La Vedruna.

Diversa Ediciones, colección Nukupuu, 2020 · 26 pp. a color, tapa dura · A partir de 5 años · ISBN 978-84-18087-08-0 · En catalán, On són les meves llonzes?, ISBN 978-84-18087-09-7 · Hay audiolibro
El rescate de Tina Ismael López Dobarganes · Ilustraciones de Laura Nualart Gambin (Vegames)

Tina es una ternera de lidia rescatada de verdad por la Fundación Santuario Gaia, y el cuento parte de ahí: una vaca pide a los linces que protejan a su hija. Es el más duro de los tres de esta edad, porque el fondo es la plaza de toros, y aun así está contado para que se pueda leer con un niño de cinco años.

Diversa Ediciones, colección Nukupuu, 2019 · 30 pp. a color, tapa dura · A partir de 5 años · ISBN 978-84-18087-03-5 · En catalán, El rescat de la Tina, ISBN 978-84-18087-04-2 · Hay audiolibro
Veggies y fuertes Sara Garcés · Ilustraciones de Victoria Inglés

Este no va de ética, va de comida: cuatro criaturas recorriendo legumbres, fruta, verdura, cereales, semillas y frutos secos, con las nociones de nutrición explicadas a su altura. Trae una receta de hamburguesa y actividades. Es el que sirve para el «¿y las proteínas?» de la familia, pero contado a los peques.

Diversa Ediciones, 2023 · 32 pp. a color, tapa dura · A partir de 6 años · ISBN 978-84-18087-33-2 · En catalán, ISBN 978-84-18087-35-6
Veganismo Susana Monteagudo · Ilustraciones de Catarina Sobral

Libro informativo, no cuento: contesta en cuarenta páginas ilustradas a las preguntas de verdad: qué es el veganismo, si es una dieta o una cuestión ética, en qué se diferencia del vegetarianismo, si es saludable, qué tiene que ver con el clima. Es lo más parecido a un libro de consulta sobre esto para casa o para una biblioteca escolar.

Litera Libros, 2025 · 40 pp., tapa dura, 21×29,7 cm · ISBN 978-84-126835-9-2 · Hay edición en catalán · Las librerías no se ponen de acuerdo con la edad: unas lo sitúan en 6-9 años y otras en 10-12, y la editorial no la indica
La Revobulliprotesta Rosalba de Guzmán Soriano · Ilustraciones de Klara Fernández

Un cuento boliviano de 1991 sobre animales de zoo que se organizan, rescatado y reeditado aquí. Tiene más chispa que la mayoría de lo que se publica hoy con esta intención, seguramente porque no se escribió con ninguna intención pedagógica.

ochodoscuatro, 2017 · 38 pp. · ISBN 978-84-946223-3-5 · Primera edición: Cochabamba, 1991 · Descarga gratuita · En euskera, Matxinorroprotesta, 2024, con Piztiak–Animalistak
La voz de los animales Pilar Badía y Diego J. Hernández · Ilustraciones de Sara Ramírez

Ya para adolescentes, y está construido con preguntas en vez de con respuestas: cómo viven los animales en libertad y en cautividad, y qué se sigue de eso. Se hizo con docentes y con alumnado, trae propuestas didácticas y es el único de esta página pensado para usar en clase.

Diversa Ediciones, colección Conciencia, 2020 · 90 pp. · ISBN 978-84-18087-19-6 · También en catalán (978-84-18087-23-3) y en inglés (978-84-18087-29-5)

En inglés, para quien trabaje con esto

Tres que no están traducidos y que hacen falta si escribes, atiendes consulta o das clase. Los dos primeros son las referencias técnicas que citan los demás libros de nutrición de esta página.

Becoming Vegan: Comprehensive Edition. The Complete Reference to Plant-Based Nutrition Brenda Davis y Vesanto Melina, dietistas-nutricionistas

Seiscientas páginas y la obra de referencia en nutrición vegetal. Cubre todas las etapas de la vida, con la evidencia y las referencias puestas. Cuidado al pedirlo: existe una Express Edition más corta y divulgativa que no es lo mismo.

Book Publishing Company, 2014 · 604 pp. · ISBN 978-1-57067-297-2 · Sin traducción al español publicada
The Dietitian’s Guide to Vegetarian Diets: Issues and Applications Reed Mangels, Virginia Messina y Mark Messina

El manual profesional, el que se usa para formar dietistas. Pide la cuarta edición: la tercera es de 2011 y en nutrición vegetariana han cambiado bastantes cosas desde entonces, empezando por las posiciones de los organismos.

Jones & Bartlett Learning, 4.ª edición, 2021 · 600 pp. · ISBN 978-1-284-21110-8 · La 3.ª edición es de 2011, ISBN 978-0-7637-7976-4
The Animal Activist’s Handbook: Maximizing Our Positive Impact in Today’s World Matt Ball y Bruce Friedrich · Prólogo de Ingrid Newkirk

Ciento veintiocho páginas sobre cómo hacer activismo que sirva de algo en vez de activismo que se sienta bien. Va en la misma línea que el de Cooney y es mucho más corto: si solo vas a leer uno de los dos, este se acaba en una tarde.

Lantern Books, 2009 · 128 pp. · ISBN 978-1-59056-120-1 · Sin traducción al español publicada

Y una guía nuestra, gratuita

La escribimos con la Fundación Alma Animal en 2021 y fue la primera guía vegana para hostelería publicada en España. Está pensada para el otro lado del mostrador: cómo adaptar platos de la cocina tradicional, qué tener siempre en la despensa, cómo formar al personal y qué distribuidores hay. Se puede reproducir y repartir libremente. La hice yo, así que queda dicho.

Guía Vegana para HORECA - CreatiVegan + Fundación Alma AnimalDescargarGuia_Vegana_HORECA_FAAPDF · 1 MBGuía Vegana para HORECA - CreatiVegan + Fundación Alma Animal

Documentales

Los que están aquí los hemos comprobado uno a uno. Falta alguno muy famoso, y es a propósito: varios de los más citados contienen cifras que sus propias fuentes han desmentido por escrito, y recomendarlos con una advertencia al lado seguiría siendo recomendarlos. Van primero los rodados aquí, que para un artículo suelen servir más.

Porca misèria Anna Sanmartí y Albert Segura · TV3, Sense Ficció · 2024

Sobre el porcino catalán: acuíferos, purines, sequía y concentración territorial. Es televisión pública con datos trazables, y además tiene lo que casi ningún documental tiene: una réplica formal del sector, la de la plataforma Impulsem Lleida, que le reprocha omitir los tratamientos de deyecciones y presentar los purines como residuo cuando legalmente son un subproducto valorizable.2 Si lo citas, cita también la réplica: no porque el sector tenga razón —es quien vive de esto—, sino porque un artículo que no recoge la versión de la parte señalada se desmonta solo.

En catalán · Gratis y oficial en 3cat.cat
El Escarabajo Verde e Informe Semanal RTVE · varios años

No son documentales, son reportajes de televisión pública, y para un artículo suelen ser más útiles que una película de noventa minutos porque están fechados, localizados y son citables sin discusión. Los cuatro que más se usan: Empapados en purín (2015, purines en Osona), Agua por un tubo (2023, aguas subterráneas en La Mancha), En carne viva (2025, bienestar animal) y el reportaje de Informe Semanal sobre la macrovaquería proyectada en Noviercas, Soria (2021).

Gratis y oficial en RTVE Play
Santa Fiesta Miguel Ángel Rolland · 2016 · 74 min · España

Los festejos populares con animales, sin narración y sin música: solo lo que pasa. Al no afirmar nada con palabras, no hay nada que desmentir; la discusión que genera es política —sobre la financiación pública de estos festejos— y no factual. Se rodó sin permisos y se financió por micromecenazgo.

De pago · santafiesta.es
Empatía Ed Antoja · 2017 · 75 min · España · Producido por FAADA y La Diferencia

El planteamiento es lo que lo hace distinto: a un director escéptico y ajeno al animalismo le encargan un documental sobre el asunto, y la película es el proceso de convencerse a sí mismo. Recorre comida, ropa, ocio y consumo, y evita a propósito las imágenes duras: está calificada para todos los públicos. Es la que pondríamos para alguien que no piensa ver Dominion en su vida.

De pago en Filmin, Vimeo y DVD · documentalempatia.com · Hubo una gratuidad temporal en 2020 que ya no está activa
Matadero. Lo que la industria cárnica esconde Aitor Garmendia · Tras los Muros · 2017 · unos 40 min

Ojo con lo que se cita, porque casi siempre se cita mal: Matadero es una investigación en 58 mataderos de diez estados de México, grabada entre 2015 y 2017. No va de España. La investigación equivalente sobre dieciséis mataderos del Estado español es otra, Dentro del matadero, publicada en diciembre de 2018 por el mismo autor.

Es periodismo premiado, no material de campaña: la serie fotográfica ganó el primer premio de Science and Natural History en los Pictures of the Year International de 2018, y Garmendia obtuvo en 2021 el tercer premio de Medio Ambiente del World Press Photo por otro trabajo sobre el porcino español. Lo que sí está documentado como respuesta es que en 2019 Twitter le suspendió la cuenta de forma permanente por «contenido con escenas sangrientas», tras publicar otra serie; recurrió tres veces sin éxito.

En la web del proyecto, traslosmuros.com · Las copias que circulan en YouTube son resubidas de terceros, no oficiales
Yo Galgo Yeray López Portillo · 2018 · 70 min · España · Música de Arturo Cardelús

Cinco años de rodaje sobre la galgada: qué se hace con los galgos durante la temporada de caza y qué se hace con ellos cuando termina. Es un asunto específicamente español y sin equivalente en ningún otro documental de esta página. Ganó el Genesis Award de la Humane Society al mejor documental internacional en 2018 y se estrenó en cines aquí en 2019.

De pago en Filmin y Prime Video · Producido por Skinny Dog Films con financiación parcial por micromecenazgo
Febrero, el miedo de los galgos Irene Blánquez · 2013 · 61 min · España · Waggingtale Films

El anterior sobre lo mismo, autofinanciado y sin ninguna imagen explícita, que fue una decisión deliberada. Lo relevante para un artículo es su recorrido: gira por más de setenta municipios españoles, Premio Huella de Oro 2014 y proyección en el Congreso de los Diputados, en el foro de la asociación parlamentaria en defensa de los animales.

En Vimeo, en versión original · La web oficial anunciaba visionado gratuito; conviene comprobar si sigue activa
Osona Andrea Gómez · 2019 · Cortometraje · España

Sobre las consecuencias de la industria cárnica en la comarca de Osona: mataderos, nitratos en los acuíferos y salud de la población. Lo produce un partido político, PACMA. Sus datos ambientales coinciden en el grueso con los reportajes de RTVE sobre la misma comarca, pero la asociación que sugiere entre la industria y la incidencia de cáncer de colon no es una conclusión epidemiológica establecida.

Gratis en los canales de PACMA en Vimeo y YouTube
Food for Profit Giulia Innocenzi y Pablo D’Ambrosi · 2024 · 90 min

Sobre la relación entre la industria cárnica europea, los grupos de presión y los fondos de la PAC. Rodado en parte en España y estrenado aquí en cines en junio de 2024. Es el único de esta página con consecuencias políticas comprobables: dos eurodiputados que aparecen en él no se presentaron a la reelección, y uno de ellos demandó a los realizadores.3

De pago · Proyecciones organizadas vía foodforprofit.com
CARNE: The Unsustainable Footprint Hugo de Almeida · 2021 · 75 min · Portugal · Con George Monbiot, entre más de veinte entrevistas

El vecino de al lado y el único documental portugués sobre esto. Sigue la huella ambiental de la producción animal con rodaje en Portugal, Bélgica, Francia, Líbano y Reino Unido. Nominado en Fantasporto y premiado en el Frankfurt Indie Stars.

Lo produce Francisco Guerreiro, eurodiputado en activo por los Verdes, que impulsó y encargó el proyecto. Hay que decirlo si se cita, igual que con Osona.

Gratis y oficial en UnchainedTV · Programa de proyecciones gratuitas en carnedoc.com · Subtítulos en español: sin confirmar
Invisibles Ana Paula Rosillo · 2023 · 72 min · Argentina

Cuatro relatos de activistas antiespecistas argentinos, entre ellos un cardiólogo y una nutricionista. Se presenta explícitamente como un documento que no busca establecer verdades únicas. Es de lo poco que hay producido en español desde Latinoamérica.

Estreno en cines en Buenos Aires, 2023 · Disponibilidad en plataformas: sin confirmar
Dominion Chris Delforce · 2018 · 120 min · Australia

El documental de imágenes duro por excelencia, con drones y cámara oculta en granjas y mataderos australianos. Lo relevante para un artículo es esto: la industria nunca ha discutido que las imágenes sean auténticas, discute que sean representativas. El Australian Meat Industry Council respondió que lo que muestra «no es representativo» del conjunto del sector, y la presidenta de la federación de agricultores admitió margen de mejora en bienestar animal.4

Gratis y oficial en watchdominion.org y en su canal de YouTube
Land of Hope and Glory Ed Winters y Luna Woods · 2017 · 48 min · Reino Unido · Música de Moby y Phaeleh

El equivalente británico de Dominion, y más corto: cuarenta y ocho minutos de material de cámara oculta grabado entre 2010 y 2017 en un centenar de instalaciones del Reino Unido. Su objetivo declarado es desmontar el «eso aquí no pasa», que es exactamente el argumento que se oye también aquí.

Un apunte que no va de la película sino de su autor: en 2020 Winters afirmó que la covid «no existiría si el mundo fuera vegano», y varias verificaciones periodísticas lo desmintieron por simplista. No afecta al contenido del documental, de 2017, pero conviene saberlo si vas a citarlo a él.

Gratis y oficial, completo en el canal de YouTube de su autor · También landofhopeandglory.org
Pignorant Joey Carbstrong y Tarion Partridge · 2024 · 102 min · Reino Unido

Tres años de investigación sobre las cámaras de gas de CO₂ que se usan para aturdir cerdos antes del sacrificio. Es un caso raro en este género: su tesis principal la respalda la agencia científica de la Unión Europea. El dictamen de la EFSA de 2020 concluye que la exposición a altas concentraciones de dióxido de carbono es aversiva y causa dolor y sufrimiento a los cerdos.5 Se puede citar la EFSA directamente y usar el documental como ilustración, que es el orden correcto.

De pago en Prime Video · Gratis en Filmzie y Hoopla
Gunda Viktor Kossakovsky · 2020 · 93 min

Blanco y negro, sin diálogo, sin narración, sin música y sin un solo dato: una cerda, sus lechones, dos vacas y una gallina. No afirma nada, así que no hay nada que verificar, y sin embargo es probablemente el más eficaz de todos. Rodado en parte en España. Producido por Joaquin Phoenix.

De pago · Plataformas de suscripción y alquiler
Peaceable Kingdom: The Journey Home Jenny Stein y James LaVeck · Tribe of Heart · 2009 · 78 min · En español, Reino apacible. El camino a casa

Va de ganaderos criados en el oficio que empiezan a dudar del modo de vida que heredaron, y de dos personas dedicadas al rescate. Es deliberadamente poco explícito: el conflicto está en la cabeza de quien lo vive, no en las imágenes. Por eso funciona con público rural, que es justo el que rechaza todo lo demás de esta lista.

No lo confundas con Peaceable Kingdom a secas, de 2004, del mismo equipo: son dos películas distintas, con personas distintas, no dos montajes de la misma.

Gratis y oficial, con versión en español, en tribeofheart.org · También en DVD y de pago en varias plataformas
Earthlings Shaun Monson · 2005 · 95 min · Narración de Joaquin Phoenix

El clásico, y el que más gente cita como el momento en que cambió de dieta. Nadie le ha desmentido un dato. Lo que hay que saber antes de citarlo es otra cosa: el metraje tiene más de veinte años, procede de países distintos y muchas veces no se identifica fecha ni lugar. Sirve como documento histórico; no como prueba de lo que ocurre hoy en una granja concreta.

De pago en Vimeo, vía nationearth.com · Hay subtítulos en español
Food, Inc. Robert Kenner · 2008 · Con Michael Pollan y Eric Schlosser · Segunda parte en 2023

Sobre la concentración empresarial del sistema alimentario estadounidense. No es un documental vegano y no lo pretende. En quince años no se le ha publicado ninguna refutación factual de fondo: lo que hubo fue respuesta corporativa organizada, webs de réplica del sector cárnico y de Monsanto, que es otra cosa. La crítica razonable que se le hace es de alcance: no entra en el coste ni en la viabilidad de las alternativas.

De pago · Datos de Estados Unidos
Milked Amy Taylor · 2021 · Nueva Zelanda

Sobre el relato de sostenibilidad de la industria láctea neozelandesa, la mayor exportadora del mundo. El sector no ha publicado refutaciones concretas; la polémica fue por su financiación pública parcial. El matiz técnico: su página de datos usa el potencial de calentamiento del metano a veinte años, que es una métrica legítima pero no la que usan los inventarios oficiales, que van a cien años. Con la de cien las cifras salen bastante más bajas, así que hay que decir cuál se está usando.

Gratis en Tubi y Plex
Slay Rebecca Cappelli · 2022 · 85 min

Cuero, lana y pieles en la industria de la moda, y el papel de los sellos de sostenibilidad. Nadie le ha publicado una verificación en contra, aunque tampoco ha pasado por ningún escrutinio serio. Es de los pocos que tratan la ropa.

Gratis previo registro en WaterBear · También de pago en otras plataformas
Eating Our Way to Extinction Otto y Ludo Brockway · 2021 · 81 min · Narración de Kate Winslet

Recorrido global por deforestación, océanos, clima y riesgo de pandemias. No tiene verificaciones en contra publicadas. La crítica académica que ha recibido es de enfoque, no de datos: que carga el problema sobre la decisión individual de consumo en vez de sobre la acción colectiva.6

Gratis y oficial en su canal de YouTube, desde eating2extinction.com
The End of Medicine Alex Lockwood · 2022 · 69 min

Relaciona la ganadería industrial con la aparición de pandemias y con la resistencia a los antibióticos, que es un asunto serio y bien documentado por fuera del documental. No tiene críticas publicadas, pero es que apenas ha tenido reseñas: casi nadie lo ha examinado.

Gratis en Tubi · También de pago en otras plataformas
Common Enemy Adam Peditto · 2024 · 35 min · Estados Unidos

Macrogranjas en Oklahoma contadas por quienes viven al lado: trabajadores, vecinos y la activista cherokee Pam Kingfisher. Se estrenó en el Museum of the Moving Image. Lo produce The Humane League, una organización animalista, y eso hay que decirlo.

Tiene además una crítica publicada que conviene conocer: Free Press OKC lo llamó «un anuncio político disfrazado de investigación» por no entrevistar ni a la industria ni a los legisladores. No le desmiente ningún dato, le reprocha el método.

Gratis y oficial en commonenemyfilm.com
Humans and Other Animals Mark DeVries · 2024 · 84 min · Con Jane Goodall, Steven Pinker y William MacAskill

Del director de Speciesism, y en la línea de aquel: entrevistas a gente de fuera del movimiento —dos filósofos y una primatóloga que no son activistas— sobre por qué trazamos la línea donde la trazamos. Tiene subtítulos en español, que en este género es raro.

De pago en Apple TV, Prime Video, Google Play y YouTube · Pases públicos vía Bullfrog Communities
The Animal Thing Adam Linzey · 2023 · 89 min · Reino Unido

El retrato del teólogo Andrew Linzey, del Oxford Centre for Animal Ethics, hecho por su hijo. Es el único documental de esta página con un protagonista académico citable por sí mismo, y el que tiene mejor recorrido de festival: selección oficial del St. Louis International Film Festival, que califica para los Oscar.

Se ha exhibido en festivales y pases · Sin plataforma de visionado confirmada; hay que pedirlo en theanimalthing.com
Los cortos de We Animals Media Varios directores · 2017-2022 · Gratis en weanimals.org

La agencia de fotoperiodismo de Jo-Anne McArthur, cuyas imágenes usan medios generalistas de todo el mundo, produce también piezas cortas. Ninguna aguanta por separado —su recorrido es de festivales veganos—, pero el archivo sí es una fuente, y de ahí sale buena parte de las fotografías de animales de granja que se publican en prensa.

Los cinco: Unforgotten (2017, animales rescatados de la investigación biomédica), Undercover (2019, el testimonio de un exinvestigador infiltrado en mataderos de pollos), Invisible (2020, dos investigadoras dentro de una granja porcina europea), In the Field: Moving Animals (2021, transporte de larga distancia en la frontera entre Bulgaria y Turquía, con mención en los Siena International Photo Awards) y Transfarming Switzerland (2022, granjas suizas reconvertidas en santuarios).

Gratis y oficial, todos en weanimals.org · En inglés

Y una que no es un documental

Okja (Bong Joon-ho, 2017) aparece constantemente en las listas de «documentales veganos». Es una película de ficción: la empresa, el animal y todo lo que ocurre están inventados. Como obra vale mucho; como fuente de hechos, cero. Si alguien la cita como documental, ahí tienes un indicador de cuánto se ha revisado el resto del artículo.

Cómo está elegido esto

No hay enlaces de compra, ni de afiliación, ni acuerdo con ninguna editorial. Damos el ISBN porque con ese número se pide el libro en cualquier librería y se busca en el catálogo de cualquier biblioteca pública. Los únicos enlaces que hay son a descargas gratuitas que ofrecen las propias editoriales.

Los criterios
Firma comprobableSe sabe quién responde del libro. En los de nutrición, además, con titulación de dietista-nutricionista o equivalente: ahí no vale otra cosa. En el ensayo político hay firmas colectivas y algún pseudónimo, que es una tradición del género; cuando las hay, lo decimos en la ficha.
Ficha completaEditorial, año e ISBN. Si un libro no se puede localizar por su número, lo decimos en la ficha, porque unos cuantos se publicaron como libelos y no llevan.

Y lo que no vas a encontrar: dietas alcalinas, detox, crudiveganismo curativo, ayunos milagrosos y cualquier cosa que prometa curar una enfermedad comiendo. Circula mucho de eso con etiqueta vegana y hace daño a dos bandas: a quien se lo cree y a la credibilidad de todos los demás.

Si vas a citar algo de aquí

Antes de publicar
Cita la fuente original, no el documentalSi un documental menciona un estudio de la EFSA o de la FAO, cita la EFSA o la FAO. El documental es la ilustración, no la referencia.
Comprueba la fecha de la cifraCasi todos los datos que circulan mal fueron correctos en su día: son estimaciones que el propio organismo que las publicó corrigió después y que se siguen citando en su versión vieja. Busca si hay una revisión posterior.
Si hay réplica del sector, ponlaQue la industria conteste no invalida un reportaje. Omitir que ha contestado sí debilita el artículo.

Esta página se puede citar, y también corregir. Si encuentras un dato mal, una edición equivocada o un libro que debería estar y no está, escríbenos: se cambia y se agradece.

Referencias

  1. Horta Ó. Un paso adelante en defensa de los animales. 2.ª edición. Madrid: Plaza y Valdés, 2022. ISBN 978-84-17121-55-6. DOI 10.5211/9788417121556. Licencia Creative Commons BY-NC-SA 4.0. ↩
  2. Comunicado de la plataforma Impulsem Lleida, 19 de enero de 2024, publicado en territoris.cat. El reportaje se emitió en Nits Sense Ficció el 10 de enero de 2024. ↩
  3. Datos de la web oficial del documental, foodforprofit.com, y de la cobertura de su estreno español en junio de 2024. El eurodiputado Paolo De Castro interpuso demanda contra los realizadores. ↩
  4. Declaraciones de Patrick Hutchinson, del Australian Meat Industry Council, y de Fiona Simson, entonces presidenta de la National Farmers’ Federation australiana. Ninguna de las dos pone en duda la autenticidad del metraje. ↩
  5. EFSA Panel on Animal Health and Welfare. «Welfare of pigs at slaughter». EFSA Journal, 2020, 18(6):6148. DOI 10.2903/j.efsa.2020.6148. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2020.6148 ↩
  6. Plisic M. «Not Another Plant-Based Documentary». Animal Studies Journal, 2023, 12(2). Es una crítica de encuadre, no una refutación factual. ↩